Створюйте збалансовані меню
для здорового життя

Навчіться планувати раціон, який підтримує вашу енергію та здоров'я. Відкрийте для себе мистецтво збалансованого харчування з MealCraftX.

Розпочати планування

Наш підхід до планування харчування

MealCraftX базується на науково обґрунтованих принципах нутриціології та індивідуальному підході до кожної людини. Ми допомагаємо створювати меню, які забезпечують оптимальний баланс макро- та мікронутрієнтів.

Наша філософія полягає в тому, що здорове харчування має бути смачним, різноманітним та доступним. Ми навчаємо планувати раціон таким чином, щоб він підтримував стабільний рівень енергії протягом дня та сприяв загальному добробуту.

Дізнатися про методи
Збалансоване харчування та планування меню
"Правильне планування харчування - це не обмеження, а свобода вибору здорових звичок, які ведуть до кращого самопочуття та життєвої енергії."
- Марія К., спеціаліст з нутриціології, 8 років досвіду

Наші напрямки роботи

Розробляємо індивідуальні підходи до планування харчування для різних потреб та цілей

Збалансоване щоденне харчування

Навчаємо створювати меню, які забезпечують організм усіма необхідними нутрієнтами. Допомагаємо розробити систему планування, яка економить час та покращує якість харчування.

  • Розрахунок оптимального співвідношення білків, жирів та вуглеводів
  • Планування меню на тиждень з урахуванням сезонності
  • Техніки підготовки їжі для економії часу
Здорова їжа та планування меню

Результати нашої роботи

Цифри, які говорять про ефективність збалансованого планування харчування

95%
учасників програм
помітили покращення рівня енергії
80%
економії часу
на планування щоденного харчування
500+
рецептів
у нашій базі збалансованих страв
7
років досвіду
у сфері планування харчування

Що кажуть наші клієнти

Реальні відгуки людей, які змінили своє ставлення до харчування

★★★★★

"Завдяки MealCraftX я навчилася планувати меню так, що тепер маю більше енергії протягом дня. Особливо сподобалися практичні поради щодо збалансованого сніданку."

О. М.
Мама двох дітей
★★★★★

"Нарешті знайшов підхід до харчування, який підходить для мого активного способу життя. Тепер знаю, як харчуватися до та після тренувань."

В. К.
Тренер з фітнесу
★★★★★

"Чудові рекомендації щодо планування сімейного меню. Тепер вся родина їсть більш збалансовано, а я витрачаю менше часу на покупки та приготування."

Н. Л.
Викладач
Щасливі клієнти MealCraftX

Почніть свій шлях до збалансованого харчування

Запишіться на консультацію з планування харчування та дізнайтеся, як створити ідеальний раціон для вашого способу життя

Ваші дані залишаються конфіденційними. Ми зв'яжемося з вами найближчим часом.